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Q
打瘦腿针可以瘦大腿吗?
A
你好!根据你的描述,如果你是大腿胖的话,不建议你打瘦腿针,瘦腿针主要是用来瘦小腿肌肉的,对减少大腿的脂肪没有任何的作用。建议你可以通过控制饮食以及合理的运动来瘦大腿。平时可以多吃点冬瓜、青菜等新鲜的蔬菜,尽量少吃肥肉等脂肪含量高的食物。此外,平时也要适当的进行体育锻炼,对瘦大腿有帮助。
张艳凯
副主任医师
开封市中心医院
2019-09-21
Q
大腿胖可以去医院抽脂吗?
A
你好!根据你的描述,如果你的大腿比较胖的话,可以去医院抽脂,但是有可能会反弹,效果不明显。建议你要去正规的医院抽脂,以免发生意外。此外,平时也要注意控制饮食,尽量不要吃高热量、高脂肪的食物。可以多吃青菜、水果。一次不要吃得过多,可以少吃多餐。此外,平时也要适当的进行体育锻炼,有助于脂肪燃烧。
张艳凯
副主任医师
开封市中心医院
2019-09-21
Q
喝红糖水会导致发胖吗?
A
你好!根据你的描述,如果你长期大量喝红糖水的话,是有可能会导致发胖的。但是如果只是偶尔喝一杯的话,发胖的可能性不是很高。如果你害怕自己会发胖的话,建议你平时不要吃热量以及脂肪含量高的食物。例如:鸡排、肥肉等,可以多吃点新鲜的瓜果。此外,在经期要注意私处卫生,以免发生感染。
张艳凯
副主任医师
开封市中心医院
2019-09-21
Q
做仰卧起坐可以瘦肚子吗?
A
您好,根据您的情况叙述,仰卧起坐是可以瘦肚子的,通过仰卧起坐可以锻炼腰腹部的肌肉,让腰腹部更有形状,还可以练就马甲线,但是需要长久的锻炼,仰卧起坐是一种有氧运动,还可以锻炼胳膊,腰部的力量,对身体很好。建议您平时可以逐渐加量,一天做几十个,平时注意饮食也要控制,避免暴饮暴食,饭后不要坐着。
张艳凯
副主任医师
开封市中心医院
2019-09-21
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