A你好！根据你的情况，甘油三酯偏高可以由很多的因素引起，有可能是肝脏脂质代谢异常引起的，也有可能是平时不爱运动导致的，或者是不良的饮食习惯造成的。建议你最近这段时间要多吃新鲜的蔬菜水果，少吃肉类以及脂肪含量高的食物。平时要适当的进行体育锻炼，帮助脂肪消耗。如果肝脏有疾病的话，一定要积极配合医生治疗。

A你好！根据你的描述，造成甘油三酯偏高的原因比较多，有可能是肝脏脂质代谢异常引起的，也有可能是饮食结构不合理造成的，或者是平时不爱运动导致的。如果甘油三脂偏高的话，建议你要积极配合医生治疗。平时不要吃脂肪含量高的食物，饮食要清淡。要适当的活动身体，促进脂肪消耗，有利于降低甘油三酯。

A您好，根据您的描述，您这种情况主要是因为饮食不合理，长期不运动，身材过胖引起的，一般是服用降血脂的药物治疗，比如他汀类药物，还有要注意日常饮食，避免高脂肪的食物，平时油腻的食物要少吃，多吃水果蔬菜，注意控制体重，要加强体育锻炼，平时每天运动半个小时，可以增强体质，提高身体素质，还能减肥。

A你好，通过你的描述了解到，现在你存在甘油三酯高的情况，一般会这样都是因为日常食用了过多的高脂、高热量食物同时运动量又太少导致的。因此为了解决这个问题，大家一定要在日常注意自己的饮食，要忌烟酒，多清淡饮食。同时要坚持一定量的体育运动锻炼，很多高脂血症、血液粘稠患者可以不药而愈，大家应该注意不运动是肯定不行的。有不少的食物对于降低甘油三酯有很好的效果，像大马哈鱼、沙丁鱼、胡萝卜、玉米、海带、大蒜、豆类及豆制品等，常吃对于身体健康有好处。此外海带，紫菜，金针菇，香菇，木耳和洋葱等还有降血脂、防止动脉硬化的功效。