A您好，婚前恐惧症是当下人常见的一种心理，大多数的情侣在结婚后，还需要一段时间的磨合与调整。因为到新的环境生活了，原来是一个人，现在变成两个人了，有一个适应的阶段。等过了这适用的阶段，大概三个月到半年基本上就好了。在心态上，多想一些好事情，在婚姻中，多包容多理解很重要。

A您好，根据您的描述，您的症状常见于焦虑症，患有焦虑症是很容易出现担心，害怕，烦躁，难受，恐惧等症状的，不少患者还会同时出现类似于植物神经功能紊乱的症状，比如，心慌，胸闷气短，呼吸困难等，建议临床上同时采用心理治疗和药物治疗的方法，患者要学会调节心理，改善认知的模式，同时联合抗焦虑的药物来治疗，遵医嘱科学服药，不要盲目。

A您好，根据您的描述，精神过度紧张，考虑是压力太大所导致的，建议先找到导致自己紧张与焦虑的原因，及时调理，您可以选择心理、物理、药物等方法来综合性治疗。平时一定要注意放松心态，调节好心情，多和他人沟通和交流，多参加户外运动。如果一直没办法缓解，可以去看心理医生，应用抗焦虑的药物改善症状。

A您好，这种是患有了焦虑症，一般这种情况是和周围的环境还有是自身的性格和精神的压力有很大的关系，需要及时的进行相关的药物治疗，需要到医院的心理咨询科进行检查，和心理辅导的治疗，一般不需要进行药物治疗。需要进行自身的调理才能有效果的，需要生活中要注意保持良好的心态，情绪不要起伏太大，学会自我调节。要注意多和别人交流，多交往，和朋友或者是家人进行聊天，给自己宣泄口，不要压抑，注意放松。