A 您好，根据您的情况叙述，您这种情况也是失眠的一种，可能是因为最近压力大，经常胡思乱想引起的，还可能是平时收到了惊吓，导致睡眠不安稳，建议您可以睡前服用安神的药物治疗看看，还有注意平时要放松精神，不要有压力，还有注意平时不要睡太早，晚上睡前可以泡泡脚，喝杯牛奶，听听音乐。这些都有助于睡眠。

A你好！根据你的情况，造成你失眠多梦的原因比较多，有可能是你近期过度劳累造成的，也有可能是精神压力大导致的，或者与你神经衰弱有一定的关系。如果失眠的症状比较严重，已经影响到了白天的工作和生活的话，建议你可以去医院就诊，并在医生的指导下服用药物治疗。你可以在睡前泡个热水脚，也可以喝杯温牛奶来帮助睡眠。

A 您好，根据您的情况描述，您这种情况可能是压力过大，平时喜欢胡思乱想，精神紧张引起的，导致睡眠浅，容易惊醒，还可能是平时经常晚睡熬夜，形成生物钟了，导致失眠多梦，建议您可以在睡前吃点安神的药物，喝杯安神茶，帮助睡眠，点安神香，喝杯热牛奶，泡泡脚都可以放松身体，缓解疲劳，不要胡思乱想。

A你好！根据你的描述，你出现失眠多梦的现象，有可能是你近期压力大造成的，也有可能是神经衰弱引起的。如果长期失眠多梦的话，有可能会影响白天的工作。建议你可以去医院就诊。必要时需要服用安眠药治疗。也可以吃点百合、桂圆等宁心安神的食物来缓解症状。在晚上睡觉之前可以喝杯温牛奶，有利于睡眠。