A你好！从你的情况来看，白天出现打瞌睡的现象，主要是由于晚上睡不着，经常熬夜造成的。如果你晚上熬夜或者失眠的话，白天的精力就会不足，从而出现打瞌睡的症状。建议你在晚上要按时上床睡觉，不要在床上玩手机。在睡前可以喝杯温牛奶帮助睡眠。如果失眠严重的话，可以去医院神经内科治疗。

A你好！从你的情况来看，你有失眠多梦的症状，有极大的可能是你近期精神压力大造成的，或者是神经衰弱引起的。如果失眠多梦的症状比较严重，建议你最好去医院就诊，必要时可以在医生的指导下服用安眠药治疗。平时在睡前可以多用热水泡脚，也可以喝杯温牛奶帮助睡眠。一定不要喝咖啡、浓茶等刺激性大的饮料。

A 您好，根据您的提问，您这种情况也是失眠的一种，可能是因为睡觉的时候精神紧张，没有进入到深度睡眠，平时压力大，受到惊吓引起的，建议您可以睡觉前服用安神的药物治疗，或者在床头挂个安神的香包，点安神香，帮助入睡，平时尽量不要睡太早，注意白天不要午睡。还有睡前不要紧张，不要胡思乱想，平时放松身体。

A你好！根据你的情况来看，孕妇如果晚上老是有失眠多梦的症状，就会休息不好，是会对胎儿产生不好的影响的。如果你失眠多梦的症状比较严重，建议你最好去医院就诊，并积极配合医生治疗。近期可以吃点莲子，具有宁心安神的作用。需要注意的是，在晚上睡觉之前一定不要玩手机，以免影响睡眠。可以在睡前喝杯温牛奶，有助于睡眠。