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打篮球脚踝扭伤怎么办？
提问时间：2026-08-15 04:52:01
病情描述： 打篮球脚踝扭伤怎么办？第一时间应该怎么做呢？
医生回答
健康达人
健康咨询师
你好，第一时间要看扭伤的程度，如果是比较轻微的情况，以脚尖为支点，沿着顺时针的方向轻轻地扭动脚踝，看看能不能活动。如果是稍加活动，然后等疼痛感减轻后，再到附近的药店购买药膏贴敷或者用药酒涂抹。对于很严重的情况，可以直接用冰袋或冰冻的矿泉水冰敷，让受伤部位的毛细血管收缩，进而消肿止痛。
本问答仅供参考。