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扭着脚冷敷还是热敷？
提问时间：2026-09-27 18:38:01
病情描述： 扭着脚冷敷还是热敷，哪一种的效果会比较好的呢？目前已经肿起来了。
医生回答
健康达人
健康咨询师
你好，这样的症状一般先冷敷再进行热敷，注意做好局部的缓解，主要的还是要看其中的情况，如果不是很严重的，可以先敷着缓解看看。如果扭伤后肿胀疼痛较厉害，先要去医院拍片，除外是否有骨折发生。注意做好局部的调理，注意适当的进行改善和预防，注意局部的缓解。脚腕受伤里面一般有韧带及软组织损伤，及小血管的出血、渗出，所以你感觉到胀痛，注意进行热敷缓解。
本问答仅供参考。