​在快节奏的现代生活中，气血不足仿佛成了许多人的 “隐形困扰”。长时间的熬夜加班、不规律的饮食作息，以及高压的工作生活状态，让越来越多的人被气血不足的问题缠上。

在女性健康的版图里,乳房、子宫、卵巢是极其重要的“领地”,守护好它们,就是守护女性的生命活力与幸福密码。中医药在“保乳房、保子宫、保卵巢”上,有着独特且丰富的经验。

​中医养生文化源远流长，历经千年沉淀，蕴含着无数的养生智慧。推拿作为其中的重要组成部分，以其独特的手法和显著的功效，备受人们的青睐。从古代的宫廷御医到民间郎中，推拿一直被广泛应用于疾病的治疗与预防，是中医养生的瑰宝之一。在中医理论中，人体就像一个精妙的小宇宙，经络气血贯穿其中，维持着身体的正常运转。

翻阅中医药文化的历史长卷，广袤的中原大地杏林繁盛、医家辈出，千年药香在这片沃土上熠熠生辉。《中国中医药大会》（第二季）《中原医脉》就将循着这缕药香，“揭秘”河南中医药文化之奥秘！

​“以形补形” 这一观念在民间可谓深入人心，流传甚广 ，诸如 “吃核桃补脑，因为其形似大脑”“吃猪腰补肾，因其与肾的外形有几分相似” 之类的说法，大家想必都耳熟能详。这种古老的食疗理念，最早可追溯至《黄帝内经?五常政大论篇》中 “虚则补之，药以祛之，食以随之” 的记载，虽然文中没有直接提出 “以形补

​甘草，在中医药领域有着举足轻重的地位，素有 “国老” 的美誉 ，有着 “十方九草”“无草不成方” 的说法，是应用最广泛的中药之一。它是豆科甘草属多年生草本植物，在我国的分布十分广泛，像甘肃、内蒙古、新疆等地都是甘草的重要产地。作为一种常见的中药材，甘草的药用部位是根及根茎，外皮颜色多为红棕色或灰棕

​30 岁的晓琳是一位职场妈妈，每天不仅要应对繁忙的工作，还要照顾年幼的孩子。最近，她总感觉自己力不从心，早上起床就觉得疲惫不堪，稍微活动一下就气喘吁吁。照镜子时，看到自己蜡黄的脸色，还有那毫无血色的嘴唇，她心里满是忧虑。工作时，注意力也难以集中，记忆力似乎也大不如前，常常丢三落四。到了晚上，本想好