女性健康“三保”，解锁中医药智慧
作者:贵州中医药大学第二附属医院 曾莉
在女性健康的版图里,乳房、子宫、卵巢是极其重要的“领地”,守护好它们,就是守护女性的生命活力与幸福密码。中医药在“保乳房、保子宫、保卵巢”上,有着独特且丰富的经验。
乳房作为女性魅力象征,却易受乳腺增生、乳腺炎等困扰。中医认为,乳腺问题多与肝郁气滞相关。通过疏肝理气、活血化瘀的中药调理,如消乳散结胶囊等,配合穴位按摩,像膻中、乳根等穴位,能疏通乳腺经络,消散结节,缓解疼痛,从内而外维持乳房健康。
子宫,生命的摇篮,面临着子宫肌瘤、子宫内膜异位症等挑战。中医药以温经散寒、活血化瘀、软坚散结之法应对。比如,经期受寒导致痛经、经血不畅,可用具有暖宫散寒,促进气血运行的中药或中成药,如宫瘤消胶囊等,让子宫“温暖”起来,改善体内气血环境,缓解痛经,抑制肌瘤生长,甚至使其缩小。
卵巢,女性青春的“秘密花园”,关系着雌激素分泌与生育能力。中医补肾益精、养血活血,调节内分泌,延缓卵巢衰老,根据不同证型进行中药调整或服用中成药,如妇科调经胶囊等,再搭配食疗,如食用黑豆、黑芝麻等益肾食物,补充天然雌激素,效果更佳,让卵巢维持良好状态。
中医药这颗瑰宝,从整体出发,通过调理气血、脏腑功能,为女性“三保”筑牢防线,让女性健康常伴,绽放独特光彩 。
