肩周炎又称冻结肩，核心特征集中在疼痛、肩关节活动受限及病程渐进性发展，好发于40-60岁中老年人，女性略多于男性。疼痛是肩周炎最早期且最核心的症状，初期多为阵发性隐痛或钝痛，常出现在肩部外侧、前方或后方，夜间加重，甚至影响睡眠，部分患者疼痛会放射至上臂中段。

肩关节活动受限是肩周炎的标志性特征，随病情进展逐渐加重。初期表现为特定方向活动时受限，如外展、上举、旋转等，后期可能出现全方位活动障碍，严重时无法完成穿衣、梳头、举臂等日常动作，这是由于肩关节囊及周围韧带、肌腱粘连所致。

此外，肩周炎还可能伴随肩部肌肉痉挛、僵硬，病程后期因长期活动受限可能出现肌肉萎缩，以三角肌萎缩较为明显。肩周炎病程较长，通常分为疼痛期、冻结期和恢复期，及时干预可缩短病程，避免功能障碍加重。若出现上述特征，建议尽早就医评估，开展针对性康复训练。