肺癌是全球高发的恶性肿瘤，科学预防需从可控因素入手，降低患病风险。

首先要坚决控烟，吸烟是肺癌首要诱因，吸烟者需尽早戒烟，不吸烟者要远离二手烟、三手烟环境，避免长期吸入烟草燃烧产生的有害物质。其次要减少环境暴露，雾霾天外出戴专业防护口罩，室内用空气净化器；避免长期接触油烟，烹饪时开油烟机并保持通风，减少煎炸等高温烹饪方式；从事粉尘、化学物质接触工作的人，务必做好职业防护，定期体检。

此外，要保持健康生活方式，均衡饮食，多吃新鲜蔬果，少吃加工食品；规律运动，增强免疫力；定期进行肺部检查，尤其是高危人群，早发现早干预，才能最大程度守护肺部健康。