牙齿的生长分为萌出和发育两个阶段，大多数人在青少年时期就已完成恒牙萌出，成年后牙齿基本不再生长。

乳牙一般从6个月开始萌出，到2-3岁全部长齐。6-12岁是换牙期，乳牙逐渐被恒牙替换。12-13岁左右，除智齿外，所有恒牙基本萌出完毕，牙冠大小、长度定型，不再自然变长、变宽。

智齿通常在17-30岁之间萌出，有的人终身不长，智齿萌出标志着牙齿萌出的最后阶段。

恒牙一旦完全萌出，牙体本身就不会再生长。如果感觉牙齿“变长”，多是牙龈萎缩、牙根暴露导致，并非牙齿真的变长。

保护好恒牙至关重要，因为恒牙脱落不会再生。坚持口腔清洁、定期检查，才能让牙齿保持健康稳固。