急性坏死性咽炎是急性咽喉部炎症，发病急、危害大，预防核心在于增强体质、杜绝感染诱因。日常需养成良好卫生习惯，勤洗手、勤通风，避免接触流感、咽炎患者，防止交叉感染，外出可佩戴口罩做好防护。

饮食上避免辛辣、过烫、刺激性食物，多喝水，保持咽喉湿润，戒烟限酒，减少咽喉黏膜刺激。坚持适度运动，增强机体免疫力，避免过度劳累、熬夜，降低患病风险。

若出现咽喉疼痛、发热等不适，及时就医诊治，避免拖延发展为重症。同时，避免滥用抗生素，合理用药，保护咽喉部正常菌群，从多方面筑牢预防防线。