阴囊水肿需先区分病因，再针对性处理，轻度生理性水肿可居家护理缓解，病理性水肿需及时就医干预。

生理性水肿（如久坐、摩擦、轻度外伤后）：保持局部清洁干燥，穿宽松透气的棉质内裤，避免久坐憋尿，减少摩擦刺激；用毛巾包裹冰袋冷敷，每次10-15分钟，每天2-3次，促进消肿；避免剧烈运动，清淡饮食，减少辛辣刺激食物。

病理性水肿（如炎症、感染、鞘膜积液、低蛋白血症等）：若伴随红肿、疼痛、发热，可能是睾丸炎、附睾炎，需遵医嘱服用抗炎药物；鞘膜积液、腹股沟斜疝等导致的水肿，多需手术治疗；低蛋白血症引发的需补充蛋白质。

若水肿持续超过3天不缓解、逐渐加重，或伴随排尿异常、疼痛剧烈，需及时做超声检查明确病因，避免延误治疗，日常注意保护会阴部，避免外伤和感染。