宝宝肚子受凉后易出现腹痛、腹泻、呕吐等不适，家长可按以下方法科学处理：

首先及时保暖，用温热的肚围或热水袋（包裹毛巾）敷在宝宝腹部，避免烫伤；更换干爽衣物，盖好薄被，重点护住腹部和脚部。

饮食上清淡易消化，母乳喂养按需喂养，配方奶可适当冲稀，暂停添加新辅食；少量多次喂温水，补充水分。

同时观察状态，若仅轻微哭闹、少量腹泻，精神良好可居家护理；若出现频繁呕吐、腹泻加重、发热、精神萎靡等情况，需及时就医，避免脱水或继发感染。