钙是宝宝生长发育的关键营养素，长期缺钙会对宝宝的健康造成多方面危害。

骨骼发育方面，缺钙会直接影响骨骼钙化，导致颅骨软化、方颅、鸡胸、漏斗胸等骨骼畸形，还会增加佝偻病的发病风险，让宝宝学步晚、走路不稳，甚至出现O型腿或X型腿。

牙齿发育也会受牵连，缺钙的宝宝出牙延迟，牙齿排列不整齐，牙釉质发育不良，容易出现龋齿、牙齿松动等问题。

此外，缺钙还会影响神经和肌肉功能，宝宝会表现出烦躁不安、夜间惊醒、多汗、易惊跳等症状，严重时可能出现肌肉抽搐、手足搐搦，同时免疫力也会下降，更易反复感冒、感染。

家长需重视宝宝的钙摄入，搭配维生素D促进钙吸收，发现异常及时就医。