宝宝老是打嗝，大多是生理因素导致，家长无需过度担心。这主要是因为宝宝消化系统和膈肌尚未发育成熟，当膈肌受到刺激时，就会引发痉挛性收缩，出现打嗝现象。

常见诱因有很多，比如喂养不当：喂奶时姿势不正确、速度过快，或奶瓶奶嘴孔径过大，会导致宝宝吸入过多空气；喂奶后未及时拍嗝，空气在胃内积聚，刺激膈肌引发打嗝。此外，宝宝受凉、过度兴奋哭闹，也会让膈肌受到刺激，诱发打嗝。

应对时可先调整喂养方式，喂奶后竖抱宝宝，轻拍后背帮助排出空气；若因受凉导致，可适当热敷宝宝腹部。若宝宝打嗝频繁且持续时间长，或伴随呕吐、腹胀、精神萎靡等异常，可能与疾病相关，建议及时就医排查。