幼儿分离焦虑是3-6岁幼儿在与亲密照料者分离时，出现的紧张、哭闹、抗拒等负面情绪，其本质是幼儿身心发展尚未成熟的表现，核心成因主要集中在三个方面。

首先是安全感缺失。幼儿期的安全感大多依赖亲密照料者（多为父母），他们将照料者视为“安全基地”。一旦分离，幼儿会失去熟悉的依靠，面对陌生环境和人群时，会因无法预判风险而陷入恐惧，进而产生焦虑情绪。

其次是认知能力有限。幼儿的时间观念和客体永久性尚未形成，他们无法理解“分离是暂时的”，会误以为照料者永远消失，这种认知上的局限会加剧他们的不安，导致分离时反应激烈。

最后是环境与生活习惯的突变。进入幼儿园、更换照料者等场景，会打破幼儿熟悉的生活节奏，陌生的环境、不同的作息以及不熟悉的老师，会让幼儿难以适应，进而通过焦虑情绪表达抗拒。

幼儿分离焦虑是正常的成长现象，理解其成因，才能更好地帮助幼儿逐步适应分离，建立更充足的安全感。