儿童自闭症没有特殊特效药食，合理饮食只能辅助改善情绪、睡眠与注意力，不能替代专业康复训练。日常饮食以清淡、均衡、天然为主，多吃优质蛋白，比如鸡蛋、瘦肉、鱼肉、豆制品，助力大脑正常发育。多吃新鲜果蔬，补充维生素与膳食纤维，稳定肠胃代谢、平复情绪。

尽量少吃加重神经兴奋的食物，不吃油炸、重盐重糖零食，不喝饮料、不吃巧克力、含添加剂多的加工食品。部分孩子肠胃敏感，避开乳糖、海鲜等易过敏食物，减轻身体不适。规律三餐、不挑食偏食，搭配充足饮水。配合科学康复干预，更利于孩子稳步提升社交与自理能力。