月经量少是不少女性会遇到的妇科问题，其诱因可分为生理与病理两类，需结合自身情况甄别。

从生理因素来看，过度节食减肥会导致体内脂肪不足、雌激素合成受限，进而影响内膜增生；长期熬夜、精神高压会打乱内分泌节律，干扰卵巢功能；年龄增长带来的卵巢储备功能下降，也会让经量逐渐减少，这在围绝经期女性中较为常见。

病理层面，人工流产术后宫腔粘连是常见诱因，会直接阻碍经血排出；多囊卵巢综合征、甲状腺功能异常等疾病，会通过影响激素分泌引发经量减少；此外，子宫内膜炎、卵巢早衰等器质性病变，也可能导致经量异常。

若经量持续偏少且伴随腹痛、周期紊乱，建议及时就医排查病因，避免延误诊治。