减肥不能超过体重多少并没有明确的规定，具体要根据自身的体质和体重情况来判断。
减肥是一个需要科学规划和持续努力的过程，而减肥的幅度不应超过体重的一定比例，以确保健康和安全。
减肥的目标应设定在合理范围内。一般来说，每周减重0.5-1千克是比较理想的速度，既能有效减轻体重，又不会对身体造成过大的负担。如果减肥速度过快，可能会导致身体出现不良反应，如头晕、乏力、免疫力下降等超过这个体重，可能会对身体的代谢和内分泌系统产生不良影响，甚至引发疾病。
在减肥过程中，应注重科学性和可持续性。制定合理的饮食和运动计划，逐步调整生活习惯，避免过度节食或剧烈运动等极端方法。同时，密切关注身体的反应，及时调整减肥策略，确保减肥过程既有效又安全。