腰椎骨质增生是一种常见的骨骼退行性病变，又被称为腰椎肥大性脊柱炎、腰椎退行性关节炎等。它主要是由于腰椎椎体长期受到各种应力刺激，导致椎体边缘出现唇样骨质增生。随着年龄的增长，这种病变的发生率逐渐升高，

​经常的运动可以强身健体，对大家的体质改善是很不错的，还能尽量的减少其中的危害。随着长大的年纪，我们的骨骼渐渐的退化，要提前做好保护才能避免其中的危害，对大家的健康呵护要注意做好其中的预防。骨质增生是其中常见的问题，经常运动对骨质增生的好处是什么呢？下面大家一起看看吧。

​骨质增生并不是老人的专利，现在也是有很多比较年轻的人出现骨质增生。一般出现的还是女性比较多，其中的原因是什么呢？这是一种比较偏爱女性的疾病，想必大家都想知道其中的原因，下面大家和小编一起看看，哪些原因是导致骨质增生的凶手，应该怎么办呢？

​骨质增生问题，在大家的生活中出现的概率是很高的，对大家的健康影响也是很大的，需要大家做好其中的预防，这样对身体的健康预防才有效果。对于骨质增生的患者，平时大家要注意饮食的调理，能吃的食物可以多吃，不适合吃的食物要少吃。下面大家一起看看吧。

A针对颈椎椎体轻度骨质增生，如果患者没有临床症状，暂时不需要治疗。如果经常出现疼痛等不适的症状，可以采取激光针刀松解术做一下微创治疗。患者在平时需要注意护理，除了不能负重劳动以外，还要注意颈部的保暖，不要总是低着头，注意减轻对颈部的压力，防止颈部压力过大加重不适。疼痛发作期间，可以适当的卧床休息。

A 您好，根据您的情况叙述，膝盖增生主要是膝盖位置的骨关节增生引起的，一般是过度劳累，缺钙，平时不注意休息等原因造成的，建议您去医院做个检查，明确病情，然后服用药物治疗，或者是手术治疗。最近要注意适当的运动，好好休息，不要干重活，平时要经常按摩，缓解关节疼痛，多晒太阳，多吃补钙的饮食。

A 您好，根据您的情况叙述，您的膝盖增生可能是缺钙引起的，还可能是过度劳累，平时长期干体力活，不注意休息引起的，还可能是因为受伤的原因造成的，建议您去医院做个检查，确诊病因，对症治疗，最近要好好休息，避免过度劳累，平时注意多吃点补钙的饮食，多晒太阳，适当的活动，按摩针灸治疗看看。定期复诊，必要时手术治疗。

A 您好，根据您的病情叙述，您出现膝盖骨质增生的情况，通常是年龄大了，缺钙，长期劳累，平时不注意休息，长时间运动，过度行走等原因造成的，会导致关节不适，疼痛肿胀，还跟气候变化有很大的关系，建议您可以推拿针灸只聊，按摩促进血液循环，缓解疼痛，减轻症状，也可以选择封闭疗法。注意不要劳累。