之前在抖音上很火的一些小视频，都很形象的表示了男性在恋爱时期和婚后的不一样体态，完全是小鲜肉和油腻大叔的差别，话说这可能是幸福肥。出现过度的肥胖对男性的健康很不好，导致婚后发胖的情况很常见，是哪些原因呢？该怎么样改善自己的身材呢？

A您患有，根据您的情况描述，您和孕妇奶粉后适量的运动，消耗能量一般不会长胖，孕妇奶粉，还与很多营养物质，喝过后就不需要补充太多营养，也不需要吃太饱，它含有各种蛋白质和营养物质，能补充人体的需要。根据您的情况建议您平时要注意经常运动，消耗能量，增强体质，还有可以运动减肥，另外注意每次不要喝太多，还有喝过后不要在暴饮暴食，要清淡饮食，刺激的食物不要吃，还有平时不要吃太多高脂肪的食物。