A你好！根据你的情况，膝盖伸不直，一伸直就疼可以由很多的因素引起，例如：韧带损伤、滑膜炎以及关节炎等。建议你可以去医院检查一下，明确病因后对症治疗。最近这段时间一定不要进行剧烈的运动，要休息好。并且要注意腿部保暖，以免受凉加剧腿部疼痛的症状。近期饮食要清淡，忌寒凉辛辣的食物。

A胳膊拉伤筋的话，有可能是因为韧带拉伤了，患者会感觉到明显的疼痛，不过只要是没有伤到骨头就不用太担心，首先建议去医院检查下，看看损伤的程度，之后再进行积极地治疗。现在一定要避免剧烈活动，平时多注意休息，外用一些活血化瘀的药物，口服消炎、抗感染的药进行缓解，也可以热敷促进活血。

A您好，根据您的描述，现在检查出膝盖有积液，必须及时治疗，否则， 关节积液较多时，可引发活动障碍，可能出现感染等症状。所以建议患者及时联合非甾类消炎药来治疗，积液较多的话，是需要进行抽液治疗的，您不要有太大的心理压力。关节腔穿刺抽液采用局部麻醉，一般不会太疼的，之后您要注意多休息，减少走路，认真护理。

A您好，根据您的描述，您膝盖内侧疼痛可能是因为肌肉损伤引起的，可能是扭伤了，运动过度，长期劳累引起的，建议您可以去医院做个检查，看看是不是肌肉损伤，韧带拉伤引起的，然后进行针对治疗。建议您最近要注意休息，不要活动，注意要避免剧烈运动，多吃些补钙的食物，多晒太阳，还有要注意不要干重活，平时要避免长期劳累，避免长时间的运动，运动要适量适度，避免引起肌肉损伤。