A您好，根据您的描述，患有乳腺增生和吃维生素e没有什么必然的联系，如果您的身体缺乏维生素e，可以适当补充，但是如果不缺乏此类维生素，就不需要进行特意服用了。针对于乳腺增生的症状，建议服用专业药物来治疗，平时保持良好的心态，不要生气，饮食以清淡为主，减少脂肪的摄入，多锻炼身体提高自身抵抗力。

A 您好，根据您的描述，您患有乳腺增生是因为内分泌引起的，这种情况一般是可以热敷的，您可以热敷后按摩消肿散结。服用消肿散结的药物治疗，如果是比较严重的情况，还要建议您选择手术的方式进行治疗。同时要避免熬夜，避免烟酒，不要吃辛辣刺激的食物，注意休息，不要情绪激动，养成规律的生活习惯。

A您好，针对乳房肿痛的症状，可以适当的按摩患处，是有一定效果的，但是如果症状长时间没有消除，建议去医院的乳腺外科接受相关的检查，可能是乳腺增生导致的不适症状。患者平时在自我护理的时候，除了要多按摩外，还需要保持好心情，不要激动易怒，就能够有效的避免该症状出现，大多数的患者2-3年后就会自愈。

A您好，根据您的描述，乳头硬硬的疼，如果是胀痛或者针刺般疼痛，同侧腋下或肩背部也有此类痛感，很有可能是增生性病变所导致的症状。另外，如果乳头受到刺激，患有乳头炎的话，也是有可能出现这种症状的。建议您及时的去乳腺科检查一下，看具体情况如何，平时要注意勤换内衣，保持皮肤卫生。