A您好，根据您的情况描述，含有维生素D的食物主要是动物制品，比如高脂肪的海鱼和鱼卵，还有动物肝脏、蛋黄、小虾、奶油和奶酪中相对较多，孩子平时要补充鱼肝油，另外乳酪、坚果和海产品都含有丰富的维生素D。 根据您的描述，孩子缺乏维生素d会导致孩子骨骼发育受影响，骨质疏松，患佝偻病，缺钙，长不高等情况，平时要多让孩子晒太阳，多运动锻炼身体，平时不要熬夜，不要挑食，营养搭配要合理。

A家长应该注意，很多的原因都会导致孩子出现抽搐的情况，其中较为常见的就是因为高热引起的高热惊厥，如果是这种情况就需要及时的使用退烧药以及镇静类的药物，以缓解症状。家长注意，这种情况引发的抽搐一般不会遗留神经系统的后遗症，但是也应该注意，平时感冒的时候及时的检测孩子的体温，超过38度及时应用退烧药，以免再次抽搐。除了高热引起的抽搐 以外，还有一种情况也会引发抽搐，这就是小儿癫痫。如果孩子患有癫痫疾病，就需要进行系统的口服药物治疗了，建议家长朋友明确引起抽搐的原因，再从根本上治疗。抽搐症是可以治疗的，也是治愈的，家长不要惊慌。

A您好，根据您的情况描述，含有维生素D的食物主要是动物制品，比如高脂肪的海鱼和鱼卵，还有动物肝脏、蛋黄、小虾、奶油和奶酪中相对较多，孩子平时要补充鱼肝油，另外乳酪、坚果和海产品都含有丰富的维生素D。 根据您的描述，孩子缺乏维生素d会导致孩子骨骼发育受影响，骨质疏松，患佝偻病，缺钙，长不高等情况，平时要多让孩子晒太阳，多运动锻炼身体，平时不要熬夜，不要挑食，营养搭配要合理。

A根据您的情况描述，您缺乏维生素D，想要补充最有效的是服用鱼肝油，还有可以食补治疗，吃点动物性食品，比如海鱼和鱼卵、动物肝脏、蛋黄、小虾、奶油和奶酪中相对较多，脱脂牛奶、鱼肝油、乳酪、坚果和海产品都含有丰富的维生素D。 根据您的情况建议您平时要多让孩子晒太阳，还有不要挑食，平时营养搭配要均衡，还有如果长期缺乏维生素D可能会使孩子得佝偻病，还可能会缺钙导致骨质疏松，骨质增生，容易骨折等情况，所以要尽早治疗，平时不要熬夜，经常运动锻炼身体。