A你好！根据你的情况，如果你贫血比较严重的话，建议你可以吃点阿胶，阿胶补血的效果比较好。此外，平时也可以多吃点红豆、大枣、动物内脏等补血的食物。如果头晕的症状比较严重，建议你最好去医院就诊，以免对健康造成威胁。近期也要休息好，不要有任何激烈的运动，以免加剧贫血的症状。

A 您好，根据您的检查结果来看，您的红细胞分布宽度表示的使红细胞的体积大小，偏高可能和贫血有关。但是仅靠这一项数据不能判断一定是贫血，建议您根据检查结果详细的诊断，如果确诊是贫血，还要找出贫血的原因，缺铁性贫血要多吃补铁的食物，吃点补血的饮食，注意口服补铁口服液治疗，平时保证营养均衡。

A你好！根据你的情况来看，你出现红细胞下降的现象，有可能是营养不良造成的贫血。你最好去医院做一个详细的检查。如果是缺铁性贫血的话，建议你平时要多吃点动物内脏、红豆、蛋黄以及瘦肉等食物，能够帮助补血。平时一定要注意个人安全，不要受伤，以免造成流血，加剧贫血的症状。

A 您好，根据您的情况叙述，您这种情况可能是贫血的原因，但是也不能依据红细胞数目就判定，需要结合血红蛋白，其他数据综合判断，确诊贫血后还要检查贫血的类型，如果是缺铁性贫血，平时可以喝点补铁口服液，补充铁元素，还有要注意多吃含铁的食物，多吃红枣，菠菜阿胶，动物内脏等进行补血。