A你好！根据你的描述，如果你有气血虚的症状，建议你可以吃点补气血的中药调理。例如：当归、党参、黄芪等。也可以吃点阿胶，阿胶补气血的作用比较好，能够很好的缓解气血虚的症状。在日常的生活中，你也可以吃点大枣、红豆以及动物内脏等食物，能在一定程度上帮助补气血。此外，平时也要注意休息，不要过度劳累。

A你好！根据你的描述，造成你红细胞值偏低的原因有很多，有可能是平时不注意营养，贫血造成的；也有可能是骨髓造血异常引起的；或者与你有过大出血等因素有一定的关系。建议你可以去医院做一个详细的检查，明确红细胞值偏低的原因后对症治疗。近期可以多吃点红豆、大枣、动物肝脏等食物，具有一定的补血作用。

A你好！根据你的描述，女性如果气血不足的话，就会导致肤色暗黄的症状。建议你可以去医院看中医，并服用补气血的中药调理，例如：黄芪、当归、党参等。你也可以吃点阿胶，阿胶补血的效果比较好。此外，在日常的生活中，建议你要多吃点红豆、大枣等食物，也能在一定程度上起到补气血的作用。

A 您好，根据您的情况叙述，rbc指的是红细胞，红细胞变宽了，可能是贫血的症状，但是还需要看看红细胞的体积大小，根据这些情况可以判断是否贫血，如果是贫血还需要判断贫血的原因，一般是缺铁性贫血，需要服用补铁口服液治疗，吃点补铁的食物，多休息，注意清淡饮食，平时多吃动物内脏，可以补血，注意营养要均衡搭配。