A 您好，根据您的情况叙述，减肥期间最好是少喝酒的，因为酒精的热量很高，喝酒后会导致脂肪的消耗停止，影响减肥。还有喝酒期间会吃点下酒菜，一般是高热量的，油腻的食物，不建议服用。建议您减肥期间注意要清淡饮食，避免高脂肪的，高热量的，高糖分的食物，饮食要少油少盐，清淡为主，还要多运动，每天加强锻炼，控制体重。

A 您好，根据您的提问，肚脐贴的减肥原理，主要是通过燃烧脂肪达到减肥的效果。这种效果不明显，而且容易反弹，不建议使用。减肥最好是用健康的方法，不然会对身体有伤害，平时您可以多运动，每天至少半个小时，可以跑步，游泳，练瑜伽。还有饮食要注意，避免高脂肪的高热量的饮食，少吃点，避免暴饮暴食。

A 您好，根据您的提问，转呼啦圈可以锻炼腰肌和腹肌，可以帮助减肥，消耗能量，减轻脂肪，还可以按摩刺激肠道，帮助治疗便秘，还可以调整盆骨，是一种有氧运动，但是长期这样，会撞击腹部，可能会伤到脏器，有腰肌劳酸，经常腰痛，患有颈椎病，骨质疏松的人最好不要做，容易产生损伤，骨折的风险。

A 您好，根据您的情况叙述，减肥一般需要运动的，同时控制自己的饮食，其他方法都是不健康的。最好不要借助药物。平时每天运动至少半个小时，可以跑步，做瑜伽，做仰卧起坐，转呼啦圈等，还有注意平时的饮食要少吃，避免油腻的辛辣刺激的食物，低热量低脂肪饮食，注意多吃蔬菜水果，多吃容易消化的食物。