A你好！根据你的描述，老年人出现骨质疏松的现象，主要是由于年龄的增长，身体中的钙质流失造成的。建议患者平时一定要多吃含钙量高的食物，例如：牛奶、大骨汤等。必要时需要吃钙片补充钙质。平时一定要多晒晒太阳，有利于促进钙的吸收。近期一定不要进行剧烈的运动，以免造成骨折，加剧疼痛。

A你好，很多的中老年人都容易出现骨质疏松的情况，但是对于这种疾病其实大家是可以采取一定的措施预防的。想要预防骨质疏松，多加应该多加注意钙元素的补充，针对这种情况日常饮食中建议多吃一些海鲜类、乳制品、豆制品等，这些食物都能很好的帮助身体补充钙质。提醒注意，如果中老年朋友身体缺钙的情况比较严重的话，还需要适当的吃一些钙片。同时为了预防骨质疏松，大家还应该注意需要多摄入一些蛋白质，建议平时可以多吃一些鸡蛋、蛋糕等等的食物。

A你好！从你上述描述的情况来看，如果患有骨质疏松的话，建议可以服用含有钙质的要物治疗，并且要服用止痛药物来缓解腿痛的症状。平时一定要多吃含钙量高的食物，要适当的晒晒太阳，促进钙的吸收。一定不要进行剧烈的运动，以免造成骨折。可以适当的活动身体。平时要注意休息，不要过度劳累。要注意个人安全，以免发生意外。

A您好，根据您的描述，骨质疏松是常见的骨科疾病，老人群体很常见，年纪越大越容易患上。骨质疏松常表现为骨骼疼痛等，建议患者多吃高钙，高蛋白的食物，多补钙，补充维生素d。平时要多晒晒太阳，促进钙质的吸收，老人还要勤锻炼身体，注意避免剧烈运动以及外伤，防寒保暖，还要定期去医院检查身体。