A 您好，根据您的情况叙述，您总是流清水鼻涕可能是风寒感冒了，受凉的原因，建议您可以喝点生姜水，可以驱寒保暖，还有多喝点白开水，热水，可以促进感冒恢复，平时要注意保暖，多穿点衣服，不要受凉，避免吹风。饮食要合理，清淡，多吃蔬菜水果，补充维生素，加强运动，增强免疫力，促进感冒恢复。

A你好！根据你的描述，如果你患有风热感冒的话，建议你要在医生的指导下服用感冒药治疗。近期可以吃点苦瓜、冬瓜、梨子、西瓜等新鲜的蔬菜、水果。只要不吃辛辣、易上火的食物就可以了，例如：辣椒、大蒜等。建议你近期要多喝点白开水。如果有上火的症状，建议你可以喝点菊花茶、金银花等清热解毒的花茶。

A你好！根据你的情况，如果你感冒了的话，可以吃点苹果、草莓、香蕉等水果。但是要禁食西瓜等寒凉的水果，以免受凉，加剧感冒的症状，不利于身体恢复。如果你流鼻涕，打喷嚏的症状比较严重的话，需要服用感冒药治疗。近期一定要注意保暖，不要受凉。可以多喝点白开水。也要注意休息，不要有任何剧烈的运动。

A你好！根据你的情况，导致头晕恶心的原因有很多，有可能是你近期感冒发烧导致的。也有可能是脑部供血不足造成的，或者是患有高血压、高血脂等心血管方面的疾病。如果你头晕恶心的症状比较严重，建议你最好去医院就诊，并根据检查的结果对症治疗。近期一定要休息好，不要熬夜。也要注意清淡饮食，忌油腻的食物。