A您好，根据您的描述，首先需要明确头疼的原因，一般感冒，颈椎病，脑供血不足，神经紧张，压力大等都会诱发头疼的症状。因为睡眠不好引发的头疼，多是因为最近压力大，作息不规律导致的，建议您可在医生指导下服药止疼，平时注意改善作息习惯，在睡觉之前适当的进行头部按摩，喝一杯热牛奶，或者听听轻音乐，帮助自己提升睡眠质量。

A您好，根据您的描述，头痛是常见的症状，多种疾病可引发头痛，首先要看与什么诱因有关，如果不明确原因，可以去神经内科检查，如果是脑出血，颅内肿瘤性疾病等引发的头痛，建议挂神经外科检查。排除这些因素，如果与鼻窦炎，牙痛等因素有关，就要对因选择耳鼻喉科或者口腔科检查治疗。