A 您好，根据您的情况叙述，您长痘痘主要是因为自身的生活习惯引起的，比如长期熬夜，经常吃辛辣刺激的食物，不注意皮肤卫生，皮肤出油堵塞毛孔引起的，还可能是内分泌紊乱造成的。建议您平时注意皮肤的清洁卫生，化妆后要卸妆，注意保持水油平衡，多吃点蔬菜水果，多喝点水，不要熬夜，保证睡眠，保持内分泌平衡。

A 您好，根据您的提问，脸上总是长粉刺，可能是因为您经常化妆，没有做好卸妆，清洁工作，导致皮肤毛孔堵塞长粉刺，还可能是皮肤水油不平衡造成的，另外经常熬夜，经常吃辛辣刺激的饮食也会造成长粉刺。建议您平时要避免吃辛辣刺激的食物，多吃点水果青菜，按时作息，不要熬夜晚睡，还有注意皮肤的卫生，定时清理。

A你好！根据你的情况来看，如果你的脸上长了丘疹型痤疮的话，建议你最好去医院皮肤科就诊，并在医生的指导下使用消炎、抗菌的药物治疗。在日常的生活中，一定要注意脸部卫生，每天早晚都要使用温和的洗面奶洗脸。在饮食方面也要忌辛辣、油腻以及易上火的食物，以免加剧症状。可以吃点清热下火、富含维生素的蔬菜水果。

A 您好，根据您的情况叙述，您这种内分泌失调引起的长痘痘，主要是因为经常熬夜，经常情绪不稳定，平时经常吃辛辣刺激的饮食造成的内分泌失调，还可能是因为雌激素分泌引起的内分泌失调。建议您平时要避免熬夜，避免刺激的食物，多吃点水果青菜，多喝水，注意皮肤卫生，要好好休息，清淡饮食，注意内分泌一定要保持平衡。