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成年人经常感冒发烧怎么办？
提问时间：2026-11-08 14:58:02
病情描述： 成年人经常感冒发烧怎么办？
医生回答
健康达人
健康咨询师
经常感冒发烧，这种情况应该是机体的免疫力低下，一定要注意锻炼身体，多做有氧运动，像游泳，练瑜伽，打太极。增强体质，还要注意健康饮食，多吃些新鲜的蔬菜水果和鸡蛋牛奶，瘦猪肉等，补充维生素和优质蛋白，提高机体的免疫力，生活规律，按时休息，避免经常的熬夜劳累和紧张焦虑。
本问答仅供参考。
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