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晚上吃牛肉干会不会发胖？
提问时间：2026-11-07 13:52:02
病情描述： 有时候会加班到比较晚，就想吃点牛肉干，请问晚上吃的话会不会发胖呢？
医生回答
健康达人
健康咨询师
不管什么东西，吃的过量肯定都会发胖的，晚上吃牛肉干的话要适量，不能长期大量地吃，不然也有可能会引起发胖的后果，比较好还是在日常中多注意下。在日常中，大家还是尽量避免熬夜，保持规律的饮食以及生活习惯，少吃油腻高脂的食物。
本问答仅供参考。