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每天晚上只吃黄瓜可以减肥吗？
提问时间：2026-11-06 07:42:02
病情描述： 你好，我是正在减肥，晚上只吃黄瓜，这样可以帮助减肥吗？
医生回答
健康达人
健康咨询师
你好，对于你说的情况，减肥晚饭只吃黄瓜是可以的,晚上可以少量服用碳水化合物的,同时服用黄瓜,是起到减肥降脂作用的。黄瓜要带皮吃才减肥。黄瓜所含的黄瓜酸,能促进人体新陈代谢,排出毒素;黄瓜含有丰富的维生素,能美白肌肤,抑制黑色素，对身体很有好处。
本问答仅供参考。