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长期吃代餐有危害吗？
提问时间：2026-11-02 19:50:02
病情描述： 你好，我是吃代餐减肥，担心对身体造成损害，请问长期吃代餐有危害吗？
医生回答
健康达人
健康咨询师
你好，对于你说的情况，经常吃代餐的会对身体有坏处，滥用代餐导致的健康问题并不罕见，主要表现是导致营养不dao均衡，有的人会因为某些代餐产品蛋白质过高，长期摄入这类产品导致血尿酸水平增高、钙流失增多而带来的身体问题，过量蛋白质会增加肝脏肾脏的负担，减弱肝肾的功能。
本问答仅供参考。