久久健康网
吃凉的食物就容易腹泻怎么办？
提问时间：2026-10-29 23:52:01
病情描述： 你好，我是发现自己不能吃凉的食物，一吃凉的食物就容易腹泻，请问怎么办？
医生回答
健康达人
健康咨询师
你好，对于你说的情况，吃凉的就出现拉肚子的现象，日常饮食不要吃凉的食物，因为凉的食物会刺激胃肠道，引起胃肠平滑肌痉挛，导致拉肚子的症状加重，在这期间可以用热水袋热敷或者适量的喝点红糖姜水，这样能够有驱寒缓解腹泻的作用。
本问答仅供参考。