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经常睡不醒是怎么回事？
提问时间：2026-10-26 15:16:02
病情描述： 经常晚上睡觉听不到闹钟 经常不醒睡 外公跟一个阿姨都有点梦游症状 我会是梦游吗？之前有试过我女朋友半夜拍下我 我睁开半眼 但是醒后不记得 梦游是怎样遗传的？
医生回答
健康达人
健康咨询师
睡不着有很多原因造成，排除生理问题以外，心理原因也是很重要的一个原因，焦虑值的升高会影响睡眠，可以找心理咨询师做心理咨询。平时多运动运动释放压力，听听音乐放松心情。不是药物、机体器质性疾病所致，也不是某种精神障碍（如神经衰弱、抑郁症）症状的一部分。请及早就医，请你适当的做些运动。可以用一些咖啡茶水提提神。
本问答仅供参考。