头发稀少怎么才能变多？日常该怎么护理
男：38岁
1375人浏览2019-07-15 11:34:15
病情描述
医生你好，我的头发一直比较稀少，感觉很难堪，应该怎么办？日常应该怎么护理头发呢？
男：38岁
1375人浏览2019-07-15 11:34:15
医生你好，我的头发一直比较稀少，感觉很难堪，应该怎么办？日常应该怎么护理头发呢？
你好，头发稀少的情况一方面可能是因为脱发掉发，另一方面可能是因为先天性因素。通过你的描述，你的情况应该是先天性的。这种情况下要注意营养调理,日常应该做好护理工作。提醒大家注意，头发的主要成分是胶原蛋白,因此要补充优质蛋白质。除此之外，B族维生素及维生素C还有钙对于头发的生长也是有帮助的，大家应该及时的进行补充。同时生活中应该保持愉快心情,尽量的少吃辛辣、刺激的食物,油脂过高的食物也不宜吃,应该保证充睡眠。饮食上一定要保障营养要全面,可以适当多吃些硬壳类食物,要适当吃些黑芝麻。
江嘉义 副主任医师 | 安徽省第二人民医院
江嘉义 副主任医师 | 安徽省第二人民医院
江嘉义 副主任医师 | 安徽省第二人民医院
张树卿 主治医师 | 安徽中医药大学第一附属医院
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