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肩膀抽筋该怎么办?

提问时间:2026-08-04 18:12:01
病情描述: 我肩膀这个地方最近总是抽筋,抽筋的时候还挺痛的,这该怎么办?

医生回答

医生
健康达人 健康咨询师
肩膀局部肌肉痉挛,与您过度劳累,没休息好等因素有关。如果局部有炎症刺激,也会出现抽筋的现象。建议多注意休息,可以外敷膏药来缓解,局部多按摩。建议患者平时多多热敷自己的肩膀,帮助促进血液循环,也可以选择服用解除肌肉痉挛的药物。如果持续抽筋,建议配合针灸等方法理疗,平时多晒太阳多补钙。
本问答仅供参考。

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