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老人爱喝浓茶怎么办？
提问时间：2026-11-08 12:40:02
病情描述： 你好，爷爷69岁，日常爱喝茶，而且是爱喝浓茶，请问老人爱喝浓茶怎么办？
医生回答
健康达人
健康咨询师
你好，对于你说的情况，经常喝浓茶会使多种营养素流失，过量饮茶会增加尿量,引起镁、钾、维生素B等重要营养互的流失,而且老年人过量饮浓茶还会增加心脏负荷，还影响日常睡眠质量，因此老人要注意改善饮食，养成良好的饮食习惯，尽量少喝浓茶。
本问答仅供参考。
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