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控制不了自己大脑，怎么回事？
提问时间：2026-10-11 01:54:02
病情描述： 心慌，紧张的放松不了。有点控制不了自己大脑是怎么回事？坐在车里，车开快了就一阵一阵的害怕
医生回答
健康达人
健康咨询师
坐车紧张正常情况，恐惧症焦虑状态有关，持之以恒坚持不懈运动锻炼身体增强体质多晒太阳少熬夜睡眠充足少生气情绪稳定，想明天不想昨天今天，神经卫生中心寻求心理咨询干预，加强营养避免过度劳累，排除月经量多贫血。
本问答仅供参考。