滚针滚完英诺后用电脑

提问时间：2026-10-08 19:36:01

病情描述：好像有点反黑是不是电脑蓝光刺激了没有照到太阳

医生回答

健康达人健康咨询师

什么意思没看懂啥意思，不像医学问题，保护眼睛，少低头玩手机避免长时间看电脑，持之以恒坚持运动锻炼身体增强体质，多晒太阳，少熬夜睡眠充足少生气情绪稳定，低盐低脂饮食控制总热量摄入过多避免辛辣刺激油腻食物。

本问答仅供参考。

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