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晚上睡不着觉吃什么药物?这该怎么护理?

提问时间:2026-10-13 10:18:01
病情描述: 你好, 晚上老是睡不好,同时还容易醒来,入睡困难,这该怎么办?吃什么药物?怎么护理?

医生回答

医生
健康达人 健康咨询师
你好,对于你说的失眠的情况,这多是神经衰弱引起的,建议及时的进行调理,可以选择谷维素药物或者是营养神经的药物帮助改善失眠。对于失眠要引起重视,积极的调理,建议日常注意合理的饮食,多吃牛奶、杏仁等助眠的食物,同时日常注意适当的运动帮助改善,同时保持良好的心态,避免身心压力过大,日常避免熬夜,做好这些都是帮助改善失眠的。
本问答仅供参考。

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