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为什么会打鼾，如何缓解这种症状？
提问时间：2026-10-09 07:22:02
病情描述： 医生您好，我发现我老公最近打鼾声音更大了，我一直到半夜都睡不着，请问，为什么有的人会打鼾呢？怎么缓解？
医生回答
健康达人
健康咨询师
您好，根据您的描述，打鼾的原因比较多，可能是过于肥胖，有扁桃体肥大，鼻息肉等症状，如果打鼾很严重的话，建议及时去看看耳喉鼻科，检查一下，找到真正的诱因。经常打鼾，容易导致呼吸暂停，是比较危险的，建议及时检查调理。自己在睡觉之前要保持情绪放松，不要做刺激性的运动。可以适当喝一杯牛奶促进睡觉，睡觉的时候最好选择侧睡的卧姿。
本问答仅供参考。