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如何改善冬天手脚冰冷？冬天手脚冰冷是什么原因？
提问时间：2026-07-30 15:16:02
病情描述： 医生您好，我一到冬天就手脚冰冷，特别怕冷，穿厚了也没用，请问如何改善冬天手脚冰冷？冬天手脚冰冷是什么原因？
医生回答
健康达人
健康咨询师
您好，根据您的情况描述，您这种情况主要是因为体质引起的，可能是因为您的身体虚弱，从小体质寒凉，身体内有寒气的原因，还可能是肾虚，另外如果经常穿的太薄，吃凉的食物，也会这样，所以要注意保暖。根据您的情况建议您可以去看中医，通过中医针灸按摩治疗，再配合中药调理身体，还有注意要经常吃些营养的，健康温热的食物，比如枸杞，大枣，羊肉，狗肉，排骨汤，鸡汤等，还有多吃水果和蔬菜，平时要穿厚点，不要着凉，还有注意不能吃凉的。
本问答仅供参考。