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请问睡觉睡得不好吃点什么药
提问时间：2026-10-30 07:30:01
病情描述： 请问请问请问请问睡觉睡得不好吃点什么药？
医生回答
健康达人
健康咨询师
根据你所说的这种情况，晚上睡觉睡不好这种情况，一般来说可能是由于最近工作压力比较大或者环境噪杂所引起的，平时的话我们可以在睡觉前使用热水进行泡脚，晚上睡觉前尽量不要饮用咖啡浓茶或者是功能性的饮料，使我们晚上睡眠睡不好，晚上睡觉前我们可以喝一些温的牛奶进行，促进睡眠
本问答仅供参考。