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吃什么补精子好？
提问时间：2026-10-13 15:12:01
病情描述： 精子成活率不高，请问，吃什么补精子好？
医生回答
健康达人
健康咨询师
你好，男性这样的情况要配合好日常的饮食，吃的对能更好的预防，也可以提高精子的成活率。平时应该吃含锌的食物，精子的产生需要锌，硒，铜，镉等，所以食物的选择会很重要。含有性激素的食品也是可以多吃的，高蛋白质的食物也是应该多吃的。
本问答仅供参考。