久久健康网
首页 >问答 > 正文

有利于长高的食物是哪些?

提问时间:2026-10-31 08:52:01
病情描述: 孩子和同龄人比比较矮,请问,有利于长高的食物是哪些?

医生回答

医生
健康达人 健康咨询师
你好,想要长高,也是可以吃一些补充身体营养的食物。可以吃鸡蛋,特别是蛋清含有丰富的蛋白质,非常有利于孩子的成长。也可以吃菠菜,含有的微量元素都是儿童长高的必备。大豆是公认的高蛋白食物,对孩子的长高也是不错的方法。
本问答仅供参考。

相关问答